葱炒海参,主料:海参400克,葱5克,蒜5克 。调料:盐、料酒、白糖、味精、香油、鸡精、酱油、植物油各适量 。做法:把海参洗净切成小块;葱切成段;姜切片;蒜片加水煮熟备用;锅中放油烧热后放入姜片爆香,再放入海参块煸炒至表面变色,倒入料酒、酱油、白糖翻炒均匀;倒入水淀粉勾芡;淋入香油出锅装盘即可 。
1.海参去皮切成小块,葱切段,姜切片 。
蒜片加水煮熟 。锅中放油烧热,放入姜片爆香 。再放入葱段和姜片煸炒至表面变色,倒入料酒、酱油、白糖翻炒均匀 。倒入水淀粉勾芡至浓稠 。淋入香油出锅 。
【葱炒海参怎么做】
2.锅中放油烧热后放入姜片爆香,再放入海参块煸炒至表面变色,倒入料酒、酱油、白糖翻炒均匀;
葱炒海参做法:1.海参洗净切块 。2.葱切成段,蒜切片,加水煮熟备用;3.将油倒入锅内加热,加入葱花和姜片爆香,再加入海参块翻炒均匀,加入味精继续翻炒几下;加入鸡精炒匀即可 。以上是一道既好吃又好看的葱炒海参的做法哦!
3.倒入水淀粉勾芡;
4.加味精,鸡精调味即可出锅装盘 。红油豆芽炒香菇,主料:红油豆芽200克,干香菇10克,红辣椒10克,葱5克,糖5克 。调料:盐2克,味精1克,料酒10克,鸡精5克 。做法:把香菇切成菱形片,红辣椒切成菱形片,大蒜拍碎 。锅中放油烧热后放入葱花小火煸香;倒入香菇片翻炒一会,加入红辣椒片翻炒至出香味;倒入料酒翻炒均匀;倒入酱油和糖翻炒均匀;再加入盐翻炒均匀上色;淋入味精出锅装盘即可 。
4.淋入香油出锅装盘即可 。
葱炒海参的做法非常简单,只要把海参洗净切成小块就可以了,因为海参中含有丰富的营养物质,如果想要更加美味的话,可以把海参放在水里煮一下,这样的话可以使海参更加软嫩 。当然这个做法还需要准备一点葱花,因为海参比较容易吸油 。此外,海参还可以用来炖汤和炖煮,当然炖汤也是可以用来蒸或者煮 。另外还要注意海参不要炒时间过长噢 。
5.成品 。
海参是一种高蛋白低脂肪的食品,其营养价值和保健作用也很高 。含有多种氨基酸和钙、磷等矿物质,而且钙的含量也是所有食品中最高的 。具有滋阴养血,补虚养血和调经止痛之功效 。