蒸腊鱼块怎么做好吃


蒸腊鱼块怎么做好吃

腊鱼块是中国最具特色的美食之一 。蒸腊鱼块是用腊鱼、葱、姜、盐、酱油、黄酒、花椒、干辣椒等做的一道菜 。这道菜的特点是色白而油亮,滋味鲜美而醇厚 。腊鱼含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分 。腊鱼可以蒸食或红烧食等蒸熟后再进行油炸,从而使其营养不流失,又能使其肉质鲜嫩,味美可口 。
1.将腊鱼洗净,切成小块,将生姜、盐、酱油放入碗中,用筷子搅拌均匀,腌制2小时左右,捞出,沥干水分 。
(2)放入小碗中泡20分钟,使腊鱼洗净血沫 。(3)再将腊鱼放入锅中蒸3分钟左右备用 。蒸腊鱼块时,先将腊鱼洗净后,先将锅烧热再放入一些油进去煎一下,使腊鱼不会被煎糊)(4)将葱切丝备用 。(5)将准备好的花椒放入锅中煸炒一下,然后倒入适量酱油进去,再倒入适量水,焖煮10分钟左右即可出锅啦!(6)把炸好后的腊鱼放入碗中,加入少量姜丝和葱丝,拌匀以后蒸熟之后就可以享用啦!
2.将腊鱼放入大碗中,放入葱1根,放入姜丝、盐20克,搅拌均匀,腌约1小时 。
再放入葱、姜,用手搓匀 。再放入盐2克、酱油15克、黄酒10克、花椒10克,搅拌均匀 。腌制1小时以上,使腊鱼入味 。然后将腌制好的腊鱼装进深碗中 。在碗里放入蒸锅里蒸8分钟 。
3.锅中烧开水,将腊鱼放入煮熟捞出,用刀背轻拍腊鱼表面,使每块腊鱼都能粘上姜丝和料酒 。
锅中留少许底油 。放入花椒、干辣椒和盐炒香,然后倒入腊鱼块翻炒均匀 。将炒好的花椒、干辣椒、葱段放入锅中熬制 。碗中放入料酒、生抽、盐、白糖和香油 。将腊鱼块放入碗中盖上碗盖,在锅底撒上葱花,锅中水开后将腊鱼块入锅蒸5分钟即成 。在此过程中,注意火候 。
4.将腌好的腊鱼块移到锅中去蒸5分钟左右,取出晾凉后入盘用小火上焖约10分钟,至肉熟软后即可食用 。
【蒸腊鱼块怎么做好吃】
腊鱼虽是我国特有的一种鱼类,但在我国南方各省,一般都有食用腊鱼的习俗 。腊鱼多用盐腌渍成腊鱼干 。将腊鱼放在通风阴凉处晾几天再拿到阳光下晒干,再风干就成了腊鱼干了 。腊鱼虽然好吃,但一定要注意不要长期存放,因为鱼肉很容易变质变硬,即使在食用之前将鱼用盐腌渍一下再吃也不会有太大差别来 。腊鱼虽然好吃,但也不能多吃哦,过量摄入反而会给身体带来很多益处呢!腊鱼虽好但是一定要适量哦!

秒懂生活扩展阅读