玉米是一种很好的食物，玉米中含有多种维生素，营养元素十分丰富，营养成分十分高，并且玉米中的膳食纤维能够加快人体的新陈代谢，排出身体的毒素，起到保健养生的作用 。玉米蒸煮时间长短与玉米的种类和口味有很大关系，一般来讲，玉米需要蒸煮的时间是不一样的，但是有的人喜欢吃熟一点的玉米，有的人喜欢吃软一点的玉米，而对于蒸熟的玉米我们可以根据个人喜欢来决定时间 。下面给大家介绍玉米蒸煮的最佳时间 。不同情况玉米要蒸多久？
1、如果玉米已经很长时间没有用了，那么建议在最后的时间再焖一会，这样会更好的让玉米的味道保持完整，更有营养，所以在蒸玉米粒很长时间的时候，建议把玉米粒蒸熟 。
一般情况下，蒸好的玉米有熟透的一天，但是在吃的时候也要注意，如果想吃到完整的玉米，那么可以在蒸玉米的时候少放一点水，这样就能保持玉米的完整，不会让玉米蒸熟的时间太长 。在蒸好的玉米放凉之后再放入凉开水中浸泡，这样能让玉米的味道更好 。因为水是生的，所以要先把水烧开再把玉米放入水中浸泡30分钟以上 。如果是煮玉米的话，应该要等玉米完全煮熟之后再放入开水中浸泡30分钟以上 。这样就可以保证煮熟玉米的时候又不会太软烂或者很老 。
2、如果玉米要煮软一点那就再焖一会即可，但是如果玉米的颗粒很硬，建议最好提前把玉米剥皮再来煮玉米粥，这样可以让玉米更容易煮烂，而且煮好的玉米还会更好的保留其维生素以及膳食纤维物质，所以一定要把玉米粒完整的剥下来才可以吃哦 。
玉米是一种很好的粗粮，它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对便秘的人有很大的好处，而且玉米还有清肝利胆的功效 。此外，玉米还具有防癌的作用，对癌症患者有很大的帮助 。因此，经常吃玉米对人体是有很大好处的 。在日常生活中有很多人喜欢吃玉米，但并不知道玉米要蒸多久才熟透的道理 。我们都知道玉米是一种很好的粗粮，在日常生活中经常吃玉米能够帮助我们身体吸收更多的营养成分呢！而且玉米的做法也是比较多的哦 。
3、如果我们做的是玉米粥的话，那么在锅中倒入适量开水之后再把玉米放进去浸泡一个小时左右即可食用，这样可以有效地减少玉米中营养物质丢失的问题呢 。
玉米在平时的生活中很常见，玉米的品种有很多，不过我们可以根据自己的口味来选择 。不同种类的玉米，其蒸煮时间是不一样的，那么大家可以根据自己的喜好来决定玉米蒸熟后的时间 。对于玉米蒸熟的时间我们可以根据个人的喜欢来决定 。我们可以先用水浸泡玉米8个小时左右即可入锅，随后再用小火煮5个小时左右即可出锅 。煮好的玉米不但味道很好，并且对身体的好处也是非常多的呢！
4、我们在蒸玉米的时候不需要像其他的食材一样长时间的高温蒸汽蒸熟，因为我们是在高温蒸汽下进行蒸煮制作才会有营养以及纤维素物质 。
这也是玉米蒸熟的最佳时间，我们一般需要蒸5分钟左右，然后再焖2分钟左右，这样可以更好的保持玉米的口感以及营养 。虽然玉米蒸熟后会变成粘粘的，但是也不要因为这个而影响到我们的食欲哦！玉米面中的营养成分可以使人体内的血液浓度上升，从而加快人体的新陈代谢 。这样就可以使人体的血液循环加快，促进营养物质的吸收，从而使身体变得更加健康 。而玉米面中的膳食纤维能够增强消化液分泌，有利于促进肠胃蠕动和促进食物消化吸收、帮助体内毒素排出体外、防止便秘以及对身体有一定的保健作用 。
5、我们在蒸玉米的时候如果用大火的话，那么玉米就很容易蒸烂并且导致营养物质流失，而且玉米也会很容易被煮烂煮糊从而导致玉米没有熟而变质 。
【玉米要蒸多久才熟透】
所以我们在蒸玉米的时候，要注意用小火来蒸，这样玉米就不容易被煮烂煮糊 。白白胖胖的玉米最好用冷水来蒸，如果用开水来蒸的话，那么就会导致玉米中的水分蒸发，玉米也就蒸不熟啦！玉米营养价值丰富，富含维生素B1和维生素B2、烟酸、卵磷脂和矿物质钙、磷、铁等有机矿物质，具有促进消化、降血糖、减肥、抗癌等作用 。玉米具有保健养生的功效，其中含有的玉米黄质成分能够帮助身体排出毒素和垃圾 。玉米的吃法有很多种的吃法让人很难掌握正确的吃法而我们就给大家介绍几种最常见的吃法吧！