白萝卜是一种常见的蔬菜,其味甘、性凉,具有很好的下气消肿的功效,可以很好地治疗食欲不振、腹胀、痰多、咳嗽等症状 。而且还可以改善人体血液循环,有效地预防和治疗高血压、高血糖等病症 。因此,很多人都喜欢在冬季炖一些白萝卜来食用,那大家知道白萝卜炖冰糖炖多久呢?下面我们就来了解一下 。白萝卜是一种可以生吃也可以煮熟吃,而且还可以炒着吃、凉拌来吃等各种方法的 。
一、冰糖白萝卜炖鸡蛋
食材:鸡蛋、白萝卜、冰糖、食盐、食用油 。做法:白萝卜去皮切成滚刀块,鸡蛋打散;炒锅放油烧热至六成热,放入白萝卜翻炒;放入冰糖,再翻炒片刻;倒入适量开水,放入鸡蛋和白萝卜继续翻炒;加适量食盐,搅拌均匀即可享用 。功效:白萝卜炖鸡蛋的做法比较简单、快捷、方便、老少皆宜 。
二、冰糖炖白萝卜
冰糖炖白萝卜的做法:将白萝卜洗净,切成块备用 。锅中倒入适量清水,大火烧开后放入白萝卜和冰糖煮5分钟左右 。最后放入切好的葱段、姜片和蒜瓣搅匀后关火盛出 。将煮好的白萝卜放入碗中后,倒入适量的纯净水调成小芡汁即可服用 。功效:白萝卜性凉,味甘,具有消食化痰、下气宽中、生津止渴、健脾消食的功效;常服白萝卜,可治咳嗽痰多、食少纳呆、反胃呕恶以及反胃厌食等病症 。
【白萝卜炖冰糖炖多久】
三、冰糖炖萝卜酱
白萝卜2个,冰糖30克,白醋30克,盐适量 。将白萝卜去皮切成细丝,放入碗中加盐拌匀腌制半小时左右 。将腌制好的白萝卜用牙签挑出萝卜丝里的水分待用 。将萝卜丝挤干水分后放入锅中与冰糖一起熬煮成酱即可 。
四、冰糖白藕
材料:白藕1节、冰糖适量、白砂糖适量 。做法:先将白藕清洗干净切成薄片,再将白藕放在清水中浸泡一个小时左右,然后捞出控水备用;锅中放入清水烧开(或用开水代替),然后放入白藕进行焯水,最后将焯水后的白藕捞出冲洗干净备用 。锅中放入适量清水、白沫、冰糖水或者白砂糖清水混合,大火煮开后转小火炖煮1个小时左右 。等到汤汁变浓稠时放入准备好的莲藕片再煮20分钟左右即可食用 。